Les maladies physiques et psychiques liées au stress sont des fléaux qui touchent les entreprises aujourd’hui.
Afin de lutter contre ce mal-être, les techniques de relaxation comme le Massage Amma Assis et la sophrologie sont des outils efficaces pour re-dynamiser et soutenir les salariés.
Ainsi, dans le cadre des risques psycho-sociaux, je propose mes services à travers des prestations en massage Amma Assis (20 minutes, adapté aux entreprises) et des séances de sophrologie collectives.
J’adapte mes prestation en fonction des besoins de votre entreprise.
Le Amma Assis est un art traditionnel japonais, ancêtre du shiatsu. Amma signifie “calmer par le toucher”.
Il est introduit par David Palmer dans les années 80 au sein des entreprises de la silicone valley dans le but de soulager les tensions des informaticiens. L’intérêt de masser le personnel est démontré rapidement. C’est un succès immédiat! La productivité, la bonne humeur, la motivation et la concentration en découlent.
Contactez-moi pour un devis adapté aux besoins de votre entreprise
Mes interventions portent généralement sur la gestion du stress et la prévention de l’épuisement professionnel, et aussi sur la préparation mentale.
Ce stress peut être lié à des événements subis: Une réorganisation interne, une surcharge de travail, un départ à la retraite, une prise de parole en public… Ce mal être au travail est souvent à l’origine d’autres pathologie comme les troubles du sommeil, d’un épuisement physique et mental ( le burn-out).
Je propose des ateliers pour apprendre à se détendre, à se préparer à des échéances cruciales, à développer ses ressources pour plus d’efficacité et de performances, à retrouver motivation et concentration.
Ces séances se déroulent en individuelle ou en groupe de 6 à 15 collaborateurs.
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